Mengubah Icon Taskbar Menu Menggunakan Aplikasi

Selain dengan cara manual, mengganti atau mengubah icon taskbar ini juga bisa dilakukan dengan menggunakan bantuan aplikasi.

Ada banyak aplikasi yang bisa Anda gunakan, salahs atunya adalah 7Conifier.

Download 7Conifier disini Link : https://docs.google.com/file/d/0B5XnJtQrlLKgbzNKYWVOVGhNWkk/edit?pli=1

Cara Install:
1. Setelah file berhasil di unduh, ekstak menggunakan 7ZIP atau Winrar.

2. Double klik 7CONIFIER.exe.

3. Pilih icon pack yang ingin digunakan.

4. Klik Apply.

5. Beri centang menu Taskbar kemudian klik Apply.

Catatan:
Tombol Taskbar perlu diatur ke: "Always combine, hide lables". Anda dapat menemukan opsi ini dengan mengklik kanan taskbar dan memilih menu Properties.

Requirements:
* Windows 7 : 32 atau 64 bit.
*NET 3.5.

Baca Juga :

Perlu diketahui, jika anda ingin menambahkan icon baik secara manual atau menggunakan aplikasi, Anda harus menggunakan file gambar dengan format .ico.

Usahakan file ico di simpan di tempat yang aman karena jika file tersebut terhapus maka secara otomatis icon taskbar juga akan ikut terhapus.

Cara Membuat Subtitle Secara Manual

Cara menampilkan subtitle Indonesia sudah pernah kita bahas sebelumnya. Hanya menampilkan saja itu sangat mudah karena subtitle sudah tersedia dan bisa kita download. Namun membuat subtitle film itu sangat sulit dan rumit, salah sedikit bisa melilit Syarat utamanya adalah kita harus mempunyai nilai toefl tinggi, hehe.

Sebenarnya bukan begitu juga sih, asal kita tahu bahasa dalam film yang akan kita terjemahkan saja. Syarat lainnya adalah kita harus meluangkan waktu lebih lama. Membuat subtitle film itu sama saja menterjemahkan semua percakapan yang ada dalam film tersebut hingga selesai. Saya sendiri belum pernah membuat satu subtitle film, terlalu ribet. Baiklah kita mulai tutorial dasar cara membuat subtitle filmnya ya.

Tutorial Membuat Subtitle Film Secara Manual

Subtitle / teks terjemahan film bisa kita buat dalam bahasa apapun, akan tetapi kita butuh strukturnya terlebih dahulu. Artinya kita bisa membuatnya ke dalam satu bahasa terlebih dahulu kemudian baru dialihbahasakan sesuai dengan keinginan. Dan berikut ini langkah – langkah dalam membuat subtitle:

1. Persiapkan film yang akan dibuatkan subtitle

Tentunya film yang akan dibuatkan subtitle harus berbeda bahasanya, kalau sama ngapain bikin subtitle. Misalnya film Indonesia dibuatkan subtitle bahasa Inggris atau sebaliknya.

2. Buka aplikasi notepad pada komputer

Sudah tahu kan gimana caranya, kalau belum tahu itu keterlaluan START –> ALL PROGRAM –> ACCESORIES –> NOTEPAD. Kalau belum tahu juga tanya tetangga saja

3. Siapkan stopwatch, mainkan film dengan media player dan catat waktunya

Gunakan stopwatch yang biasa untuk lomba lari Catat waktu dimulainya percakapan awal hingga beberapa detik sebelum percakapan berikutnya. Atur jeda antar percakapan agar tulisan subtitle bisa terbaca saat menonton film. Untuk mempermudah apa yang saya maksud berikut ini adalah contoh subtitle film India Shaadi Ke Side Effects yang sudah jadi (sedikit)

——————————————————————————————

1
00:02:18,520 –> 00:02:22,200
Saat malam tiba hati merasa rindu
2
00:02:22,320 –> 00:02:25,920
Dada berdegup berirama
3
00:02:29,880 –> 00:02:33,480
Ingin rasanya bertemu dengan sang kekasih
4
00:02:33,640 –> 00:02:37,120
Saat malam tiba hati merasa rindu

5
00:02:37,240 –> 00:02:40,960
Dada berdegup berirama
6
00:02:41,080 –> 00:02:44,800
Jantung serasa ingin lepas
7
00:02:44,920 –> 00:02:48,400
Ingin rasanya bertemu dengan sang kekasih
——————————————————————————————-
Format Subtitle:

• Angka (1, 2, 3… dan seterusnya) yang berada paling atas adalah urutan percakapan. Biasanya satu film ada lebih dari 600 percakapan Kebayang kan repotnya bikin subtitle.
• Di bawahnya ada angka lagi menunjukkan waktu terjadinya percakapan dan setelah tanda panah (–>) merupakan akhir subtitle menghilang dari player. 00:02:18,520 (Jam : Menit : Detik, 3 digit belakangnya diisi terserah)
• Tulisan di bawahnya menunjukkan terjemahan film tersebut (subtitle)
• Antara percakapan satu dan yang lain diberi spasi baris 1 kali enter

Anda harus melakukannya sampai selesai satu film. Betapa kurang kerjaannya membuat subtitle secara manual seperti itu ya, haha. Makanya lebih baik download saja subtitle orang lain yang sudah jadi. Tapi sekarang pembuatan subtitle banyak yang tidak manual, hanya mengalihbahasakan saja. Mereka download subtitle film yang sama dalam bahasa asing lalu diterjemahkan ke bahasa Indonesia dengan fasilitas google translator.

4. Simpan subtile dengan nama file sama dengan nama file filmnya

Setelah selesai semua subtitle langsung save saja. Jangan lupa nama file harus sama dan letak file harus dalam satu folder dengan film. Lalu ganti file ekstensinya menjadi .SRT [dot SRT]. File notepad yang tersimpan mempunyai ekstensi .TXT, untuk menjadikannya subtitle perlu diubah menjadi format subtitle yaitu .SRT. Bagaimana caranya, 

>silakan baca  cara mengubah ekstensi

  

Pertama

Tampilkan dulu file ekstensinya agar terlihat oleh mata. Caranya dengan mengubah sedikit pengaturan pada windows explorer. Lihat petunjuk pengaturannya di bawah ini: (Pengaturan ini untuk pengguna windows 7, mungkin ada perbedaan dengan windows yang lain)

1. Tekan Logo Windows pada keyboard (sebelah kanan tombol CTRL) + huruf E

2. Klik ORGANIZE –> Pilih FOLDER and SEARCH OPTION

3. Klik tab VIEW –> Hilangkan centang pada opsi HIDE EXTENSIONS FOR KNOWN FILE TYPES

4. Klik APPLY –> lalu OK

5. Kembali ke folder tempat file berada, kini tampilan nama file sudah beserta file ekstensinya

6. Gantilah ekstensi file contoh kita .DOCX menjadi .DOC agar bisa dibuka menggunakan ms word 2003, caranya seperti mau rename (mengganti nama) file: KLIK KANAN file tersebut –> pilih RENAME –> gantilah sesuai keinginan –> ENTER –> OK / YES

7. SELESAI ^^

Cara mengubah file ekstensi sebenarnya mudah, tapi karena saya bukan guru jadi tak pandai menjelaskan secara singkat. Lebih mudah langsung dipraktikkan saja, hehe. Saran saya, setelah ubah file ekstensi segera kembalikan pada pengaturan seperti semula agar file ekstensi tidak selalu nampak. Sebab jika komputer / laptop kita digunakan oleh orang lain yang tidak mengerti bisa di rename tiba-tiba dan file kita akan hilang begitu saja

Cara di atas hanya contoh saja, Anda bisa mengubah apapun file ekstensi sesuai keinginan. Akan tetapi mengubah file ekstensi hanya dibolehkan untuk file sejenis, misalnya tadi DOC diubah menjadi DOCX atau sebaliknya. Atau TXT diubah menjadi SRT dan sebaliknya. Tidak boleh Anda mengubah file JPG menjadi DOC, meskipun bisa berubah tapi tidak bisa dilihat hasilnya Semoga bisa dipahami penjelasan saya yang ribet ini, hehe

> Untuk membuktikan berjalan atau tidak, silakan simpan saja contoh subtitle yang saya tulis di atas. Copas ke notepad lalu simpan. Jangan lupa download film Shaadi Ke Side Effects terlebih dahulu. Putar menggunakan player favoritmu untuk mencobanya, dan lihat hasil subtitlenya / terjemahan. Jika kurang pas, silakan ubah saja waktunya dengan lebih teliti lagi.

Kesimpulan:

Demikian cara membuat subtitle film secara manual. Membuat subtitle sendiri secara manual itu ternyata susah. Selain cara tadi, Anda juga bisa membuat dengan bantuan software khusus seperti subtitle workshop atau yang lain. Tapi intinya mari kita hargai si pembuat subtitle, jangan menyebarkan subtitle orang lain hasil download atas nama kita. Biasanya di dalam subtitle pembuatnya mencantumkan credit di awal dan akhir film. Biarkan apa adanya jangan dihapus atau diubah karena begitulah cara kita menghargai karya orang lain.

Sumber : http://aritunsa.com/cara-membuat-subtitle-film/

Penyebab dan cara mengatasi Insomnia

Penyebab Insomnia

Insomnia biasanya disebabkan oleh faktor psikologis, namun faktor-faktor lain seperti terlalu sering begadang, stres karena pekerjaan, sebelum tidur terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein tinggi serta ganguan kesehatan yang lainnya juga bisa mengakibatkan insomnia.

Cara Mengatasi Insomnia

Ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengatasi insomia adalah sebagai berikut ini:

1. Sebaiknya anda menjauhkan gadget dari tempat tidur. Membawa gadget ke tempat tidur merupakan salah satu kebiasaan buruk masyarakat modern saat ini karena gadget bisa membuat anda tidak fokus untuk istirahat. Gadget tidak hanya mengganggu tidur, tetapi juga dapat menggangu organ kita yang lainnya seperti seperti otak dan dapat menurunkan fungsi organ-organ seksual karena radiasi yang dihasilkan oleh telpon genggam ataupun gadget lainnya.
2. Konsumsilah makanan yang mengandung potasium dan magnesium tinggi seperti pisang dan kacang almond. Buah pisang mempunyai kandungan triptofan yang bisa membuat anda lebih cepat tidur dan tidur nyenyak karena hormon otak anda lebih tenang.
3. Hindari bergadang dan tidurlah secara teratur. Terlalu sering tidur larut malam (bergadang) dan jadwal tidur yang tidak teratur bisa membuat anda kesulitan untuk tidur di malam hari. Selain itu, hindari juga tidur siang bila anda ingin mendapatkan durasi tidur yang lebih lama di malam hari.
4. Terapi musik menggunakan brainwave merupakan cara keempat yang bisa anda praktekan. Brainwave atau sering dikenal dengan musik beta gelombang otak bisa membantu anda untuk merasa rileks sehingga akan mudah untuk tidur karena Brainwave merupakan alunan musik yang dibuat khusus agar otak kita dalam kondisi alpha dan theta yang membuat kita merasa rileks tadi.  Anda dapat mendownload versi gratis dari musik-musik Brainwave ini dari internet atau membeli brainwave yang premium secara online.
5. Lakukan Meditasi dan latihan pernafasan. Meditasi merupakan salah satu cara yang ampuh untuk relaksasi dan sudah dikenal sejak dulu. Meditasi merupakan latihan untuk melupakan semua permasalahan hidup, sehingga dalam pikiran anda hanya berfokus pada satu titik, dengan begitu anda akan mempunyai pikiran yang jernih sehingga anda bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Semoga Cara mengatasi Insomnia diatas berguna dan bermanfaat buat anda ...!

Cara Cepat Memahami,Mengingat Dan Menghafal Pelajaran

Cara Cepat Memahami,Mengingat Dan Menghafal Pelajaran

 Dalam belajar hal yang paling sulit itu menghafal atau mengingat seperti pada kebanyakan mata pelajaran geografi, sosiologi, Ppkn, Sejarah adalah model-model mata pelajaran yang sangat rentan dengan hafalan. Selain itu pada mata pelajaran eksak seperti IPA, Matematika, Kimia, Biolgi juga tidak luput dari proses penghafalan materi yang menunjang prestasi siswa. Berbeda dengan pelajaran olahraga,kesenian,keterampilan dan tehnik itu lebih mengutamakan kerajinan dan keterampilan kita.

Cara Cepat Memahami,Mengingat Dan Menghafal Pelajaran

Untuk anda yang susah Memahami, mengingat, Dan, menghafabisa dicoba Tips Cara Cepat Memahami,Mengingat Dan Menghafal Pelajaran dibawah ini.

Cara Cepat Memahami,Mengingat Dan Menghafal Pelajaran

1. Membaca 
Membaca adalah kunci belajar agar anda mengerti. Bacalah materi baru 2 kali dalam satu hari, yakni sebelum saat serta setelah materi itu diterangkan. Otak yang telah memproses materi itu sejumlah 3 kali akan tersimpan cukup lama di otak anda.

2. Mengertinya 
Belajar yang benar itu bukan hanya sebatas menghapal, namun mesti mengertinya. Anda bisa saja menghafal 100% semua detil pelajaran, namun yang lebih utama yaitu apakah anda mengerti semua semua materi yang di hafal itu? Supaya yang dipelajari itu tak cepat dilupakan, alangkah sebaiknya untuk mengerti dahulu garis besar materi pelajaran sebelum saat anda menghafal.

3. Mencatat beberapa hal penting 
Anda mesti mengambil intisari atau rangkuman dari tiap-tiap pelajaran yang telah di baca lagi. Kalimat kunci tersebut yang kelak bermanfaat waktu ujian kelak lantaran anda telah mengingatnya. Dengan mencatat beberapa hal utama itu, beberapa besar bakal anda ingat.

4. Menghafalkan kalimat kunci 
Kadang-kadang, anda diharuskan menghafal materi yang demikian banyak. Tetapi ada cara untuk menyiasatinya yakni denga bikin keyword. Buat kalimat kunci dari tiap-tiap hafalan supaya gampang diingat pada waktu otak anda memanggilnya. Umpamanya, keyword untuk nama warna pelangi yaitu ‘Mejikuhibiniu’, yang berarti merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, serta ungu.

5. Tentukan saat belajar yang tepat 
Belajar yang paling enak yaitu pada waktu tubuh anda tetap fresh. Saat belajar yang dikerjakan tiap-tiap orang itu berlainan. Namun umumnya, pagi hari adalah saat yang pas untuk berkonsentrasi penuh. Anda dapat memakai saat ini untuk memproses materi-materi baru. Sisa-sisa daya dapat dipakai untuk mengulang pelajaran serta kerjakan pekerjaan rumah.

6. Bangun situasi belajar yang nyaman 
Beberapa hal yang dapat bikin situasi belajar anda nyaman, Satu diantara cara yang dapat anda kerjakan yakni menentukan area yang

sunyi supaya dapat berkonsentrasi. Tetapi ada juga orang yang belajar sembari dengarkan musik kesukaannya. Beragam cara itu dapat anda kerjakan seandainya dapat bikin nyaman serta terus berkonsentrasi.

7. Membuat grup belajar 
Bila jemu belajar sendiri, maka anda dapat membuat grup belajar. Buat grup belajar yang beranggotakan 5 orang. Lalu, tiap-tiap orang dengan cara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya pada semua anggota yang lain. Situasi belajar seperti ini pastinya bakal jadi nyaman serta seru.

8. Melatih kemampuan 
Pada tiap-tiap akhir bab pelajaran, umumnya senantiasa diberikan soal-soal latihan. Tiada butuh menanti perintah dari guru, anda dapat segera menjawab semua pertanyaan itu serta periksa sejauh mana kekuatan yang anda punyai. Bila ada yang kurang terang tentang pertanyaannya, maka anda dapat ajukan pertanyaan pada guru.

9. Meningkatkan materi yang telah dipelajari 
Bila anda telah mengulang materi serta menjawab masalah, maka janganlah segera tutup buku. Anda dapat bikin pertanyaan yang belum diikutkan dalam masalah latihan serta mintalah pertolongan guru untuk menjawabnya. Bila belum terasa senang, maka anda dapat mencari jawabannya dari buku atau internet. Cara ini dapat dikerjakan supaya anda senantiasa memikirkan ke depan serta gawat.

10. Beristirahat 
Belajar boleh-boleh saja namun jangan sempat lupa juga sediakan saat untuk beristirahat. Sesudah 30-45 menit belajar dirumah, anda mesti selekasnya beristirahat untuk melemaskan tubuh serta pikiran. Janganlah memaksakan belajar bila pikiran tengah jemu lantaran cuma menghabiskan waktu anda saja.

Sebagai tambahan selain itu jangan lupa hal yang bisa cepat menghafal pelajaran  diantaranya :

11. Cermati waktu 
Saat dalam menghafal serta memahmi suatu materi pasti benar-benar bebeda. Carilah saat senggang dengan keadaan yang tenang. Tetapi ini pasti menurut rutinitas, ada yang lebih sukai menghafal saat mendengar musik tetapi banyak juga yang lebih mencari situasi hening serta tenang.

12. Janganlah Malas 
Bila guru adik-adik telah berikan materi pagi harinya maka cepatlah baca malam harinya sebelum saat adik tidur. Lantaran otak manusia saat tertidur benar-benar baik untuk diisisi, karena saat terlelap otak anda bakal istrahat keseluruhan serta menaruh hafalan itu dengan baik.

13. Jangan Segera Menghafal 
Menghafal segera pelajaran yang telah dicatat pasti bukan hanya cara yang paling baik. Coba di baca berkali-kali dahulu, hingga kata untuk kata mulai menempel di Otak adik-adik kemudian awalilah menghafal. Jenis ini bakal meperkenalkan ke Otak kita kalimat yang bakal diserap hingga tak asing lagi baginya.

14. Selalu Ulangi 
Pengulangan yaitu cara yang paling ampuh dalam menguatkan ingatan. Bila anda telah hafal dengan baik maka sering-seringlah untuk mengulanginya.

15. Rajin Menjawab 
Umumnya seseorang guru bakal mengevaluasi evaluasi minggu tempo hari dengan ajukan pertanyaan pada semua siswa. disinilah anda menunjukkann hasil usaha keras anda. Bila gurunya sportif pasti adik-adik bakal dikasi bonus nilai penambahan.

Langkah Membuat Gambar 3D ( Tiga Dimensi )

Langkah-Langkah Membuat Gambar 3D

Takjub adalah kesan pertama ketika saya melihat sebuah gambar yang dibuat dengan pensil. Bagaimana tidak, meskipun digambar menggunakan pensil, namun gambar terlihat seakan hidup karena objek dalam gambar seakan menyembul keluar dari media gambar itu sendiri, atau lebih dikenal dengan sebutan gambar 3D (tiga dimensi).

Penasaran juga bagaimana sih cara membuat gambar yang sebenarnya adalah gambar dua dimensi namun terlihat seperti gambar tiga dimensi.                          

Sebagai contoh coba perhatikan gambar berikut ini.

Gb.1 - Seekor ular naga keluar dari dalam kertas

Setelah browsing kesana-kemari, akhirnya ketemu juga cara membuat gambar 3D dan teryata cukup mudah untuk diikuti.

Berikut langkah-langkah membuat gambar 3D

1. Buat sebuah sketsa sesuai selera. Di sini saya ambilkan contoh gambar seekor ular naga.

Gb.2

2. Perjelas gambar sketsa 

Gb.3

3. Tambahkan sisik agar gambar terlihat lebih hidup

Gb.4

4.  Beri efek bayangan.

Gb.5

5. Kemudian potong sebagian background gambar menggunakan cutter hingga yang tinggal hanya gambar ular naganya saja.

Gb.6

6. Seperti ini hasil akhirnya. Gambar ular naga tampak atas.

Gb.7

Selanjutnya adalah tugas lensa kamera untuk menjadikan gambar menjadi terlihat seperti gambar 3D. Hasilnya bisa dilihat pada Gb.1. 

Demikan Langkah-Langkah Membuat Gambar 3D dari awal sampai selesai.

Selamat Mencoba , Dengan kreasi anda sendiri ... :)

Sumber : http://www.wismakreatif.com/2014/07/langkah-langkah-membuat-gambar-3d.html

DAMPAK POSITIF DAN NEGATIF BERMAIN GAME BAGI ANAK

Orang tua mungkin berpikir anak-anaknya begitu banyak menghabiskan waktu mereka untuk
bermain video game karena anak biasanya berisiko kecanduan permainan itu. Namun dengan moderasi yang tepat dan pengawasan orangtua, maka anda dapat mengambil keuntungan dari bermain video game. Berikut 10 dampak positif bermain video game, dikutip dari SymptomFind, Kamis (27/12).

1. Melatih fisik

Ada banyak jenis permainan video game. Salah satunya konsol komputer yang memerlukan beberapa aktivitas dan gerakan fisik. Misalnya menari, bermain gitar, atau bermain drum. Orangtua bisa memilihkan metode permainan bergerak tersebut untuk anak-anak mereka. Ini akan lebih baik dibandingkan mereka sekadar bermain video game dengan cara duduk di sofa sepanjang hari.

2. Kebugaran dan nutrisi

Banyak jenis video gim yang menggabungkan kebugaran, nutrisi, dan hidup sehat untuk menjadi tujuan utama permainan. Video game yang dimaksud
akan menyimulasi olahraga outdoor yang menjadi
alternatif latihan di luar ruangan. Misalnya video game tinju, lari, tenis, dan sebagainya. Ini akan memancing permainan penurunan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat.

3. Melatih ketangkasan

Bermain egam bisa juga meningkatkan ketangkasan
anak anda. Ada fungsi kerja, bermain, sekaligus
berolahraga. Ada banyak permainan dalam video
game yang memancing tingkat koordinasi dan
kejelian mata anak anda.

4. Keterampilan sosial

Kurangnya keterampilan sosial dan kemampuan
berinteraksi dengan orang lain secara teratur dapat
merusak perkembangan anak. Bahkan, anak-anak
berpotensi depresi. Anak-anak yang pemalu biasanya
kurang percaya diri ketika bersosialisasi dengan
rekan-rekannya. Mungkin, membina hubungan sosial antaranak saat mereka bermain video game lebih tepat. Dengan permainan online (online game) misalnya, anak-anak anda bisa mengenal lebih banyak orang dan menambah jumlah temannya.

5. Meningkatkan kemampuan belajar Kompleksitas dari video game memberikan anak anda kesempatan untuk meningkatkan keterampilan kognitif dan penalarannya. Video game telah berkembang ke titik dimana pengguna harus mengambil kendali dan berpikir untuk diri mereka sendiri. Pemain juga perlu mengambil alih kendali dan memasukkan perintah sederhana melalui pengontrol permainan video. Seringkali, video game membutuhkan pemain yang pintar memecahkan teka-teki. Mereka harus sabar dan kreatif agar mereka bisa maju ke babak permainan berikutnya.

CARA MERAWAT KOMPUTER

Cara Merawat Komputer Yang Baik- sudah menjadi kewajiban setiap para pengguna untuk selalu merawat komputer merka dengan baik agar komputer tidak rusak dan hang. apalagi dengan berbagai perangkat komputer baru di taun 2013 ini, seperti laptop, ipad, tabled dan berbagai macam perangkat canggih yang sangat hebat diminti masyarakat didunia.

Cara Merawat Komputer Yang Baik- Pada kesempatan Kali ini kami akan berbagi tips komputer kepada anda mengenai cara merawat komputer dengan baik dan benar dan tentunya lebi awet bebas gangguan beberpa penyakit yang bisa saja menyerangnya. Komputer tidak boleh hanya dipakai dan digunakan oleh kita begitu saja, komputer pun harus dilakukan perawatan pada komponen-komponennya untuk menjaga komputer agar dapat tetap bisa bekerja dan bisa terus digunakan oleh kita.

1.     Tutup/close program yang tidak perlukan
Setiap program yg diload atau dijalankan membutuhkan memory (RAM) sehingga semakin banyak program yg dijalankan semakin banyak memory yg tersita. Hal ini selain dapat menyebabkan komputer anda berjalan lambat (lelet) juga beban kerja komputer anda menjadi lebih berat yang akhirnya akan dapat memperpendek umur komponen pada komputer anda.

2.    Ventilasi yang cukup
Maksudnya adalah tempatkan monitor maupun CPU anda sedemikian rupa sehingga ventilasi udara dari tembok ke monitor / CPU cukup lebar dan udara yang masuk cukup lancar. Ventilasi yg kurang baik akan menyebabkan panas berlebihan sehingga komponen/rangkaian elektronik di dalamnya akan menjadi cepat panas sehingga dapat memperpendek umur komponen tersebut. Oleh karena itu usahakan jarak antara monitor/CPU dengan dinding/tembok minimal 30 cm. Jika perlu pasang kipas angin di dalam ruangan.

3.    Install program antivirus dan updatelah secara berkala
Untuk dapat mengenali virus-virus baru pada komputer anda sebaiknya update program antivirus anda secara berkala. Virus yang terlanjur menyebar di komputer anda dapat membuat anda menginstall ulang komputer anda. Hal ini selain membutuhkan biaya juga akan menyebabkan harddisk anda akan lebih cepat rusak dibanding apabila tidak sering diinstall ulang.

4.    Uninstall atau buang program yang tidak anda gunakan
Ruang harddisk yang terlalu banyak tersita akan memperlambat proses read/write harddisk anda sehingga beban kerja komputer anda akan lebih berat sehingga harddisk juga akan cepat rusak.

5.    Pakailah UPS/Stabilizer.
Gunakanlah UPS untuk mengantisipasi listrik mati/padam secara tiba-tiba yang dapat mengakibatkan kerusakan pada komponen komputer anda terutama pada harddisk. Jika anda tidak ada UPS, gunakanlah Stabilizer untuk mengantisipasi dan menstabilkan naik turunnya tegangan listrik.

6.     Defrag harddisk anda secara berkala.
Fungsi defrag adalah untuk menata dan mengurutkan file-file harddisk berdasarkan jenis file/data sedemikian rupa agar mempermudah proses read/write pada komputer anda sehingga beban kerja komputer anda juga akan lebih ringan yang akhirnya dapat memperpanjang umur harddisk.
Caranya klik menu Start > Program > Accesories > System Tool > Disk Defragmenter. Saat menjalankan fungsi ini tidak boleh ada program lain yg berjalan termasuk screensaver yang aktif pada komputer anda karena akan mengacaukan fungsi defrag ini.

7.    Aktifkan screensaver pada komputer anda.
Selain bersifat estetis, screensaver mempunyai fungsi lain yang penting. Monitor CRT juga televisi menggunakan fosfor untuk menampilkan gambar. Jika monitor menampilkan gambar yang sama untuk beberapa saat maka ada fosfor yang menyala terus menerus. Hal ini dapat mengakibatkan monitor anda bermasalah yaitu gambar menjadi redup/kurang jelas. Lain halnya jika monitor anda adalah LCD, LED yg sudah dilengkapi dengan energy saving, maka screensaver tidak terlalu dibutuhkan lagi. Cara mengaktifkan screensaver dapat dilakukan dengan banyak cara, salah satunya klik Start > Control Panel > Display > klik tab screensaver, kemudian pilih sesuai selera.

8.    Bersihkan Recycle Bin atau file-file sampah secara rutin
Sebenarnya file/folder yang anda hapus tidak langsung hilang dari harddisk karena akan ditampung terlebih dahulu di Recycle Bin ini dengan maksud agar suatu saat apabila anda masih membutuhkannya dapat mengembalikan lagi. Recycle Bin yang sudah banyak juga akan menyita ruang harddisk yg dapat menyebabkan pembacaan harddisk jadi lambat/lelet.

Caranya jalankannya, di Windows Explorer > klik Recycle Bin > klik File > klik Empty Recyle Bin Atau dapat menjalankan fungsi Disk Cleanup Caranya Klik Start > Program > Accessories > System Tool > Disk Cleanup > kemudian pilih drive yang mau dibersihkan > setelah itu centangilah opsi Recycle Bin kalau perlu centangi juga yang lain (seperti temporary file, temporary internet file), setelah itu klik OK.

9.    Pasang kabel ground
Casing computer terkadang nyetrum saat dipegang, pasang kabel ground untuk mengantisipasi casing nyetrum. Caranya  ambil kabel dengan panjang seperlunya, ujung satu dihubungkan dengan badan CPU (pada casing) sedangkan ujung yg lain ditanam dalam tanah. Hal ini akan dapat menetralkan arus listrik yang “nyasar” pada komputer anda menjadi hilang dan tidak menyetrum lagi dan hal ini juga dapat membuat komponen elektronik pada komputer anda lebih awet dan tahan lama.

10.    Jangan meletakkan Speaker Active terlalu dekat dengan monitor
Hal ini kedengarannya seperti hal biasa dilakukan, karena pada umumnya speker diletakkan dekat di sisi kiri monitor dan sisi kanan monitor agar terlihat lebih rapi. Namun tanpa anda sadari medan magnet yang ada pada speaker tersebut akan mempengaruhi monitor yaitu warna monitor menjadi tidak rata atau belang-belang. Dapat kami sarankan jarak speaker active anda masing-masing sebelah kiri dan kanan adalah 30cm agar medan magnet pada speaker tidak mempengaruhi warna monitor anda.

11.    Bersihkan motherboard & periferal lain dari debu secara berkala
Setidaknya enam bulan sekalilah hal ini harus anda lakukan. Buka casingnya terlebih dahulu kemudian bersihkan motherboard dan periferal lain (RAM, Video Card, Modem, Sound Card, CDR/CDRW/DVRW, kipas, dll) dengan sikat halus. Pada saat komputer tidak digunakan tutuplah komputer (monitor, CPU, keyboard/mouse) dengan cover sehingga debu tidak mudah masuk ke dalam komputer anda.

Akibat Penggunaan Gadget Yang Berlebihan

Jenis Penyakit yang Bersumber dari Gadget

Tak dapat dipungkiri, evolusi gadget yang berkembang disekitar anda dalam beberapa tahun terakhir memang membuat hidup menjadi serba praktis dan mudah. Sehingga tak heran, dewasa ini gadget sudah bak kebutuhan utama bagi setiap manusia, termasuk mungkin anda salah satunya. Tidak sedikit orang yang merasa amat bergantung terhadap gadget dan sama sekali tidak dapat dijauhkan dari teknologi satu ini.

Namun tahukah anda, akibat dari terlalu sering atau keranjingan dengan tekhnologi satu ini ternyata dapat menimbulkan dampak negatif dari kecanggihannya. Jika anda adalah salah satu penggila gadget dan amat bergantung serta tidak dapat lepas dari gadget, maka sebaiknya waspadai beberapa penyakit yang mungkin tengah mengintai anda.

Berikut ada beberapa penyakit yang bisa ditimbulkan akibat keranjingan oleh gadget :

1. Insomnia

Tidak sedikit orang yang rela terbangun tengah malam untuk sekedar membuka pesan masuk atau pemberitahuan masuk dari gadget nya. Namun tahukah anda, kebiasaan membuka gadget di malam hari secara tidak langsung dapat menganggu siklus tidur anda. Cahaya terang yang terpancar dari gadget atau smartphone yang anda aktifkan, dapat menekan pelepasan hormon yang berfungsi proses tidur yakni hormon melantonin yang diprosuksi tubuh ketika keadaan gelap atau tanpa cahaya. Dan tanpa disadari, cahaya yang terpancar tersebut akan menjaga pikiran anda untuk memasuki 'default mode network', yakni kondisi setengah sadar.

Penderita insomnia memiliki resiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi, dalam fase yang kronis, insomnia dapat mebahayakan hingga menyebabkan kematian untuk para penderitanya. Hanya saja sebelum terlambat, insomnia akibat penggunaan gadget yang berebihan sebenarnya bisa dicegah dengan menghentikan penggunaan gadget selama kurang lebih 2 jam sebelum menjelang tidur untuk mengurangi efek keluarnya cahaya yang dapat menekan produksi hormon melantonin.

2. Nomophobia

Nomophobia atau kepanjangan dari 'no-mobile-phone-phobia, yakni sebuah keadaan dimana tubuh akan merasakan cemas berlebih apabila dipisahkan dari gadget atau smartphonenya. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sekitar 66% orang yang kecanduan gadget mengalami phobia yang satu ini. Tanda dan gejala yang nampak pada si penderita berupa perasaan cemas, berkeringat, gemetar dan was-as ketika dipisahkan dari gadgetnya.

3. Scrotal Hyperthermia

Hal seperti ini sebaiknya diwaspadai, terutma bagi anda yang sering mengoperasikan laptor diatas pahanya. Karena dengan menaruh laptop diatas paha, mampu meningkatkan suhu disekitarnya menjadi enam kali lebih tinggi. Sementara untuk para pria, kondisi seperti ini akan membuat organ vitalnya menjadi lebih hangat dan membuat produksi sperma menjadi menurun. 

4. Texting Thumb (Tendinitis)

Penggunaan jari dan tangan pada gadget dalam waktu lama atau jangka panjang, secara berkala dan terus-terusandapat emlukai tandon, saraf dan otot-otot. Umumnya cedera diagian jempol ini disebut dengan Blackberry Thumb, sementara cedera pada tangan disebut dengan iPad Hand. Selain itu, jenis cedera yang lebih parah yang mungkin dialami adalah mati rasa, kerusakan otot, neri, serta memerlukan pembedahan untuk pengobatan.

Segala sesuatu yang melebihi batas tentunya tidak baik, begitupun saat menggunakan gadget, penggunaan gadget yang berlebihan dapat membawa dampak negatif untuk kesehatan tubuh. Untuk itulah, sebaiknya bijaklah menggunakan gadget dan gunakan sesuai kebutuhan. Karena untuk menjadi sehat itu mahal.